Zadanie domowe – Wychowanie Fizyczne Szkoła Podstawowa „S” oraz Szkoła Przysposabiająca do Pracy z dnia 24.03.2020 Ośrodek szkolno-wychowawczy im. Piotra Janaszka

Temat: Wychowanie fizyczne na świeżym powietrzu-atletyka terenowa.

Marszobieg(spokojne marsze, szybsze marsze, truchty)na dystansie w miarę możliwości ucznia.

Wraz z rodzicami zorganizuj tor przeszkód np.

- dobiegnięcie do najbliższego drzewa

-okrążenie drzewa

-bieg do wyznaczonego miejsca+ 5 pajacyków

-rzut szyszką/kamieniem/patykiem w obrysowane koło

-przeskoczenie przez przeszkodę np. niewielki rów, kamień lub pień

-3 przysiady i bieg do mety

Po zakończonej aktywności fizycznej posiłek regeneracyjny np. koktajl owocowy lub sok marchwiowy .